更年期を迎える女性にとって、心身の変化は大きなテーマですよね。
そんな中、2025年11月10日号のクロワッサンは「更年期からの女性の体。」という特集で、まさにその悩みに寄り添う内容となっています。
クロワッサンは、健康、美容、ライフスタイルなど、幅広い情報を発信している雑誌。特に女性向けの企画が充実していて、毎号楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。今回の特集では、
- 更年期の体の変化と、そのメカニズム
- ホルモンバランスを整えるための食事や運動
- 更年期を乗り越えるためのメンタルケア
- 更年期からのセカンドライフを楽しむヒント
といった内容が、専門家の監修のもと分かりやすく解説されています。
私は普段から健康雑誌をチェックしていますが、クロワッサンは他の雑誌に比べて、より実践的なアドバイスが多いと感じています。例えば、食事のレシピが具体的に示されていたり、運動のポイントがイラスト付きで解説されていたりするんです。
更年期について、漠然とした不安を抱えている方にもおすすめです。具体的な症状や対処法を知ることで、少しでも気持ちが楽になるはず。また、更年期をポジティブに捉え、新しい自分を見つけるためのヒントも満載です。
最近、同じような悩みを抱える友人に勧めましたが、「読んでよかった」と感謝されました。更年期は誰にでも訪れるもの。一人で悩まず、クロワッサンを参考に、自分らしい輝きを見つけていきましょう。
競合誌としては、LEEや美的などが挙げられますが、クロワッサンは更年期に特化した情報量と、専門家の監修による信頼性の高さが魅力です。LEEや美的は美容情報がメインですが、クロワッサンは体の変化だけでなく、心のケアやライフスタイルの提案もバランス良く行っています。
ぜひ、今回のクロワッサンを手に取って、更年期を健やかに過ごすためのヒントを見つけてみてください。
![クロワッサン 2025年11月10日号 No.1152 [更年期からの女性の体。] [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/51-YzhgWdQL._SL500_.jpg)