部屋がスッキリすると、人生もスッキリする？
「もう、このクローゼットに服を詰め込むのは嫌だ…」「どうして、物を捨てられないんだろう…」
そう思っているあなたへ。一度、立ち止まって、部屋の中を見渡してみてください。そして、本当に必要なものだけを残すことを想像してみてください。きっと、心が軽くなるはずです。
そんなあなたにオススメしたいのが、飯田久恵さんの著書「捨てる！快適生活―――部屋スッキリの法則」です。この本は、単なる片付け術ではなく、**「なぜ、私たちは物を溜め込んでしまうのか？」**という心理的な部分にまで踏み込んだ、画期的な一冊です。
この本で学べること
- 物を捨てることへの心理的な抵抗を乗り越える方法: 著者は、物を捨てることへの様々な心理的な理由を解説し、それらを克服するための具体的なアドバイスを提供しています。
- 「ときめく」を基準に物を整理する: 多くの片付け本で紹介されている「ときめくかどうか」を基準に、本当に大切なものを見極める方法を詳しく解説。
- 収納スペースを増やすのではなく、物を減らす: 収納グッズを買い漁るのではなく、根本的に物の量を減らすことの重要性を説いています。
- 家族との物の考え方の違いを乗り越える方法: 家族間で物の価値観が異なる場合、どのように話し合いを進めていくべきか、具体的な事例を交えて解説。
実際に読んでみて
私は以前から物を捨てられないタイプで、常に部屋が散らかっていました。この本を読んで、**「物を捨てることは、過去の自分との決別」**だと気づかされました。そして、本当に大切なものだけを残すことで、心がスッキリし、新しい自分に生まれ変われるかもしれない、と希望を持つことができました。
実際に、この本に書かれている方法を実践し、不要な物を次々と処分していきました。すると、驚くほど部屋が広くなり、掃除も楽になりました。何よりも、**「物が減った分だけ、自分の時間が増えた」**と感じることができ、とても満足しています。
他の片付け本との違い
この本は、他の片付け本とは異なり、単なる整理整頓のテクニックを教えるだけでなく、**「なぜ、私たちは物を溜め込んでしまうのか？」**という根本的な原因に焦点を当てている点が特徴です。例えば、近藤麻保子さんの「人生がときめく片付けの魔法！」も人気がありますが、こちらは「ときめく」という感覚を重視するのに対し、飯田さんの本は、より心理的なアプローチで物を整理していくことを目指しています。
また、山下英美さんの「断捨離」は、過去の物との決別を促すという点で似ていますが、飯田さんの本は、より具体的な方法論を提供しているため、実践しやすいというメリットがあります。
こんな人におすすめ
- 物を捨てられないと悩んでいる人
- 部屋が散らかっていて、片付けられない人
- 片付けに時間がかかりすぎて、困っている人
- 物を減らして、スッキリとした生活を送りたい人
- 心理的なアプローチで片付けをしたい人
この本を読めば、きっとあなたも「捨てる！」ことの素晴らしさを実感できるはずです。ぜひ、この機会に電子書籍をダウンロードして、快適な生活への第一歩を踏み出してみてください。